Ritrova la tua silhouette e la tua energia
Un programma su misura per le donne che vogliono sentirsi bene nel proprio corpo, senza diete restrittive. Accompagnamento premuroso adattato al tuo ritmo di vita.
🎁Sessione scoperta GRATUITACapiamo le tue sfide
Ogni donna è unica. Il nostro approccio personalizzato risponde alle tue esigenze specifiche.
Mancanza di tempo
Programma flessibile che si adatta alla tua agenda impegnata. Sessioni efficienti, consigli pratici per la vita quotidiana.
Finire con l'effetto yo-yo
Un metodo sostenibile basato su cambiamenti graduali. Niente diete drastiche, ma una trasformazione che dura.
Ritrovare la motivazione
Un coaching premuroso che ti accompagna nei momenti di dubbio. Celebra ogni vittoria insieme.
Mangiare equilibrato senza frustrazione
Impara a mangiare sano divertendoti. Nessun divieto, solo scelte migliori.
Come funziona?
3 semplici passi
Valutazione personalizzata
Ci incontriamo per capire i tuoi obiettivi, il tuo stile di vita e le tue abitudini. Insieme, definiamo un piano realistico e motivante.
Programma su misura
Un programma nutrizione + fitness adattato ai tuoi gusti, livello e orari. Evolve secondo i tuoi progressi.
Follow-up regolare
Ti accompagno in ogni fase con sessioni di coaching, aggiustamenti e supporto continuo fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Hanno trasformato le loro vite
"Pensavo che fosse impossibile con il mio lavoro e i miei figli. Bastien ha creato un programma che si adatta perfettamente alla mia vita quotidiana. Mi sento molto meglio con me stessa!"
Sophie, 34 ans
-12 kg in 4 mesi
"Dopo anni di diete yo-yo, ho finalmente trovato un metodo che funziona. Il follow-up personalizzato fa la differenza. Lo consiglio al 100%!"
Marie, 42 ans
-8 kg in 3 mesi
"Un accompagnamento premuroso che mi ha permesso di ritrovare fiducia in me stessa. I risultati ci sono e soprattutto, so che è sostenibile."
Laura, 28 ans
-15 kg in 5 mesi
Domande frequenti
I primi risultati sono generalmente visibili nelle prime 2-3 settimane. La maggior parte delle nostre clienti vede una trasformazione significativa in 3-4 mesi. Tutto dipende dal tuo punto di partenza e dal tuo impegno, ma celebriamo ogni piccola vittoria insieme.
No, assolutamente no. Il nostro approccio si basa sul riequilibrio alimentare graduale, non sulla privazione. Imparerai a fare scelte migliori divertendoti. Questa è la chiave per una trasformazione duratura.
Sì, questa è precisamente la nostra forza. Il programma è progettato per adattarsi a un'agenda impegnata. Sessioni efficienti di 30-45 minuti e consigli pratici applicabili nella vita quotidiana.
Le sessioni possono essere in presenza in Lussemburgo o online secondo le tue preferenze. Ogni sessione è personalizzata in base ai tuoi progressi e alle tue esigenze attuali.
Sì! L'obiettivo non è privarti ma insegnarti a equilibrare i tuoi pasti. Scoprirai come incorporare i tuoi piaceri in un'alimentazione sana.
Pronta a iniziare la tua trasformazione?
Prenota la tua sessione scoperta gratuita. Senza impegno, è un'opportunità per conoscerci e vedere come posso aiutarti.