Sarcopénie : Comment préserver sa masse musculaire après 40 ans ?
Avec l’âge, beaucoup remarquent une perte de force, une silhouette qui change…
Ménopause : quels sports privilégier pour rester en forme (et garder la ligne) ?
La ménopause n’est pas une fatalité. C’est un nouveau chapitre, pas la fin du livre.
Grâce à son coach, il a perdu 45 kilos en un an
Un homme en surpoids témoigne de son nouveau programme d'amaigrissement, qui a eu des effets très bénéfiques chez lui. Grâce à un coach.