Quando a obesidade se torna a norma no Luxemburgo

20 Maio 2023

Quando a obesidade se torna a norma no Luxemburgo

O sobrepeso explode e agora afeta todas as categorias da população.

No Luxemburgo, a obesidade (IMC*›30) afeta atualmente 16,5% das pessoas com 15 anos ou mais, de acordo com os números mais recentes. O país está assim na média europeia (16,5%). O sobrepeso (IMC›25) afeta 40% dos homens e 24% das mulheres. As crianças também não estão poupadas, pois

4,3% dos alunos do ensino fundamental são obesos e 7,5% estão com sobrepeso. A porcentagem sobe para 9,9% e 9,3% entre os adolescentes do ensino secundário. Desde 2019, a CNS cobre até dez consultas com uma nutricionista durante um período de três anos para pessoas obesas.

Frutas e vegetais não são populares

No Grão-Ducado, 48,1% das pessoas com 15 anos ou mais não consomem frutas e/ou vegetais diariamente. Isso é consideravelmente mais do que a média europeia (32,9%).

«O esporte sozinho não é suficiente para emagrecer»

“O esporte sozinho não é suficiente para emagrecer”, explica Bastien Miest, treinador. “É preciso também revisar a dieta, priorizar frutas e vegetais da estação, evitar açúcar e sal.” Para esperar ver resultados na balança, ele recomenda de duas a três sessões de 45 minutos por semana. Uma combinação de esportes é ideal. “O cardio é mais adequado de manhã, pois nosso metabolismo está mais ativo. À noite, recomendo mais musculação.”

Residentes mais resistentes

42,3% dos residentes praticam mais de 150 minutos de atividade física de resistência por semana, contra 29,9% na UE. Um europeu em cada dois não pratica nenhuma atividade. “Somente” 35,3% dos residentes no Luxemburgo estão nesta situação.

As pessoas costumam confundir alimentação equilibrada com dieta.

O setor de emagrecimento envolve cada vez mais atores (treinadores, produtos para emagrecer, academias, imprensa especializada, etc.) e gera um aumento no faturamento, no Luxemburgo como em outros lugares. “As pessoas costumam confundir alimentação equilibrada com dieta”, destaca Anne Durocher, nutricionista em Luxemburgo. “Quanto mais nos restringimos, maior o risco de desenvolver uma relação malsana com a comida. Às vezes, pessoas – na maioria mulheres – procuram ajuda, mesmo não estando acima do peso. Às vezes, é necessário reconciliação com a comida e revisar juntos o objetivo de peso.”