Sarcopenia: come preservare la massa muscolare dopo i 40 anni
Con l’avanzare dell’età, molte persone notano una perdita di forza, un cambiamento della forma del corpo…
Menopausa: quali sport privilegiare per restare in forma (e mantenere la linea)?
La menopausa non è una condanna. È un nuovo capitolo — non la fine del libro.
Grazie al suo allenatore, ha perso 45 chili in un anno
Un uomo in sovrappeso testimonia il suo nuovo programma di perdita di peso, che ha avuto effetti molto benefici su di lui. Grazie a un allenatore.