Cuando la obesidad se convierte en la norma en Luxemburgo
El sobrepeso explota y afecta ahora a todas las categorías de la población.
En Luxemburgo, la obesidad (IMC*›30) afecta actualmente al 16,5% de las personas de 15 años y más, según las cifras más recientes. El país se encuentra así en la media europea (16,5%). El sobrepeso (IMC›25) afecta al 40% de los hombres y al 24% de las mujeres. Los niños no están exentos, ya que el 4,3% de los alumnos de educación primaria son obesos y el 7,5% tienen sobrepeso. La cifra asciende al 9,9% y al 9,3% entre los adolescentes de secundaria. Desde 2019, la CNS cubre hasta diez consultas con una dietista durante un periodo de tres años para las personas obesas.
Las frutas y verduras no son populares
En el Gran Ducado, el 48,1% de las personas de 15 años y más no consumen frutas y/o verduras a diario. Esto es considerablemente más que la media europea (32,9%).
«El deporte por sí solo no basta para adelgazar»
«El deporte por sí solo no basta para adelgazar», explica Bastien Miest, entrenador personal. «También es necesario revisar la dieta, privilegiar frutas y verduras de temporada, evitar el azúcar y la sal». Para esperar ver un resultado en la balanza, aconseja dos o tres sesiones de 45 minutos por semana. Una combinación de deportes es ideal. «El cardio es más adecuado por la mañana, ya que nuestro metabolismo está más activo. Por la tarde, prefiero la musculación».
Residentes más resistentes
El 42,3% de los residentes practican más de 150 minutos de actividad física de resistencia a la semana, frente al 29,9% en la UE. Uno de cada dos europeos no practica ninguna actividad. «Solo» el 35,3% de los residentes de Luxemburgo están en este caso.
Les gens confondent souvent alimentation équilibrée et régime.
El sector de la pérdida de peso involucra cada vez a más actores (entrenadores, productos para adelgazar, gimnasios, prensa especializada, etc.) y genera una cifra de negocio en aumento, en Luxemburgo como en otros lugares. «La gente a menudo confunde una alimentación equilibrada con una dieta», destaca Anne Durocher, dietista en Luxemburgo. «Sin embargo, cuanto más nos restringimos, más riesgo corremos de desarrollar una relación malsana con la comida. A veces, personas, principalmente mujeres, consultan aunque no tengan sobrepeso. A veces es necesario reconciliarlas con la comida y revisar juntas su objetivo de peso».
Fuente: L’Essentiel, 23 de abril de 2023
Ver el artículo publicado en L’Essentiel el 23 de abril de 2023. Fuente aquí