Le traitement GLP-1 (Ozempic/Wegovy) nécessite un soutien ciblé. Notre coaching est le complément indispensable au Luxembourg pour sécuriser votre masse musculaire, minimiser les effets secondaires et garantir un poids stable anti-rebond.
Une Méthode Nutrisportive Spécialisée GLP-1 (Anti-Fonte Musculaire)
Professeur d’Éducation Physique et Coach Sportif de formation - fort de 15 ans d’expérience et de plus de 15.000 heures de coaching - Bastien Miest, coach spécialisé en perte de poids et désormais expert du coaching complémentaire aux traitements GLP-1 (Ozempic/Wegovy), a mis sur pieds une méthodologie d’apprentissage de la nutrition et du fitness dite "NUTRISPORTIVE". C’est une méthode de perte de poids simple et efficace de nutrition et des 5 mouvements de base du fitness, spécifiquement adaptée aux enjeux des traitements modernes. Pour un suivi personnalisé, voici mes coordonnées :
Le premier agent IA de coaching nutrisportif au Luxembourg : des réponses instantanées, un accompagnement intelligent, et des conseils sur mesure pour mieux manger, mieux bouger, et surtout mieux vous sentir.
Nos coachs sportifs experts sont là pour vous aider. Grâce à des programmes personnalisés et à un soutien constant, nous vous guiderons vers une meilleure santé et un corps plus fort. Rejoignez-nous pour démarrer votre transformation aujourd’hui !
Votre première séance d’accompagnement OFFERTE
| IMC | État de la corpulence |
|---|---|
| Moins de 18.5 | Insuffisance pondérale |
| 18.5 - 24.9 | Sain |
| 25.0 - 29.9 | Surpoids |
| 30.0 - et plus | Obèse |
L'IMC (indice de masse corporelle) est un outil simple utilisé pour évaluer le poids corporel par rapport à la taille. Calculez dès maintenant votre IMC et découvrez votre formule appropriée.
Il s’agit d’évoluer petit à petit vers une alimentation saine, riche en protéines (pour contrer la fonte musculaire due au GLP-1) et aussi permissive. Sur base d’un plan nutritionnel, vous choisissez ce qui vous convient, en gérant activement les nausées ou la satiété précoce induites par le traitement.
C’est une méthode évolutive d’exercices qui comporte les postures et mouvements de base du fitness. Notre focus est la musculation (même sans équipement) pour préserver votre masse maigre. La méthodologie s’adresse à toutes personnes ayant pratiqué du sport ou pas et vous amène à devenir la meilleure version physique de vous-même avec une énergie optimisée malgré la perte de poids rapide.
En améliorant tous les jours un de ces aspects vous améliorez au mieux 100 aspects durant 100 jours; C’est comme construire un édifice pierre par pierre, vous imprimez un style de vie qui évolue et restera avec vous pour toujours. C'est la seule garantie anti-rebond pour stabiliser le poids perdu avec le GLP-1, bien après l'arrêt du traitement.
Avec l’âge, beaucoup remarquent une perte de force, une silhouette qui change…
La ménopause n’est pas une fatalité. C’est un nouveau chapitre, pas la fin du livre.
Le surpoids explose et concerne désormais toutes les catégories de la population.
